こ・・・腰が・・・
痛い～～～～～～～
本日、夕方までOFFなので、事務作業一気に終わらせるぞ
と思い、午後から楽譜のコピー、製本、資料作り、etc・・・
地べたに座ってパソコンに向かったりしていたら、
腰が、腰が、腰がぁぁぁぁ
そして、首も。。。
ちょっと首かしげるだけで、３回くらいポキポキポキっと鳴っております
やっぱもう若くないのですね
明後日29歳になるし
（って、さりげにバースデイアピール
）
毎日少しずつやっていこうと心に誓いました（笑）
でも、老体にムチ打ちながらがんばったおかげで、ほぼ終了～
イエ～イ
今日の夜は友達と忘年会第一弾でっす
さ、夜に備えてちょっと仮眠・・・いやいや、ちょっとフルートの練習にておこうっ
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腰や背中は、変なクセがつくと、内臓などにも影響を及ぼします。
歳のせいではありません(^_^) わたしをご覧になって♪
キチンとした姿勢で作業し、そして日頃の歩く姿勢などにも気をつけていれば、肩コリも腰痛もかなり軽減されますよ☆